“Förr kändes det som en ständig kamp, men efter min tid hos Katrin kunde jag äntligen känna lugn och lära mig att vara vän med min kropp. Jag kände maktlöshet då, men idag känner jag mig sund i både kropp och själ, och har lärt mig att respektera och älska min kropp samt förstå dess behov. “
Anna
Anna var en ung tjej som kämpade med ätstörningar när hennes mamma kontaktade mig för hjälp. Målet var att ge Anna en hälsosam kosthållning och en sund relation till maten. Vi inledde resan med en noggrant utformad plan, där vi samarbetade nära med sjukvården för att säkerställa att alla steg togs på ett tryggt och ansvarsfullt sätt.
Genom små, gradvisa förändringar hjälpte vi Anna att på nytt bygga upp sin syn och relation till mat. Fokus låg på att förstå kroppens behov och hur en balanserad livsstil, tillsammans med rätt kost, kunde bidra till en frisk och stabil vikt. Anna lärde sig att lyssna på sin kropp och se den som en vän snarare än en fiende.
Idag, 15 år senare, mår Anna fortfarande utmärkt. Hon har en harmonisk relation till sin kropp och sin vikt och beskriver själv sin utveckling så här:
“Förr kändes det som en ständig kamp, men efter min tid hos Katrin kunde jag äntligen känna lugn. Jag lärde mig att vara vän med min kropp.”
Resultat:
- Vikt i balans
- Glädje och harmoni
- En sund och positiv relation till mat och kropp
Annas resa visar att det är möjligt att vända en negativ spiral och bygga upp en hälsosam livsstil som varar. Med rätt stöd och en vilja att förändra kan man skapa en bestående känsla av balans och välmående.
