Under åren har jag byggt upp ett hälso- och viktminskningskoncept som har hjälpt otaliga klienter att nå sitt bästa jag i en sund och stark kropp. Jag lever som jag lär, men som så många andra har jag också stött på motgångar. Jag har själv upplevt att “krascha” och bli utbränd, en erfarenhet som lärde mig hur svårt det kan vara att hitta tillbaka till en balanserad vardag. Men jag har också lärt mig att det är fullt möjligt att återhämta sig, förutsatt att man har rätt verktyg, viljan och de rätta förutsättningarna. Träning och kost är ofta avgörande för återhämtningen, men även en kärleksfull och stödjande omgivning spelar en stor roll.